الدكتور خالد النمر a Twitter: "كمية السعرات الحرارية في ١ جرام من التمر تعادل ٦ أضعاف السعرات الحرارية في وزن مماثل من البرتقال. https://t.co/D8qx65oUGY" / Twitter
![د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب) د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب)](https://pbs.twimg.com/media/B4H3W-sCIAAXnvv.jpg)
د. أسعـد العرفـه💎 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ 📍تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٠ سعرة حرارية 📍١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات رطب)
![Uživatel محمّد الحريري na Twitteru: „اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO“ / Twitter Uživatel محمّد الحريري na Twitteru: „اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO“ / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BJA6dDPCAAEcFcx.jpg)
Uživatel محمّد الحريري na Twitteru: „اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO“ / Twitter
حجابى فاشون - أخر معلومة صدمتني عن التمر !!؟ إقرأها لن تندم ... التـــــــــمر... هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله ((التمر القديم)) يلتهم الأميبا ويفتك بالجراثيم
![تمارين&لياقة💪 on Twitter: "كم عدد السعرات الحرارية الموجودة فى حبه التمر بأنواعه ؟! https://t.co/l57lfmtFDe" / Twitter تمارين&لياقة💪 on Twitter: "كم عدد السعرات الحرارية الموجودة فى حبه التمر بأنواعه ؟! https://t.co/l57lfmtFDe" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Ez6HK_zWEAUdAEv.jpg)